A psicoterapia é um espaço para compreender com mais clareza aquilo que está acontecendo na sua vida, nos pensamentos, nas emoções e nos comportamentos.
Muitas vezes seguimos repetindo padrões que geram sofrimento, conflitos ou sensação de estagnação. A terapia oferece um espaço estruturado para observar esses padrões, compreender sua função e construir novas formas de viver.
Meu trabalho é ajudar pessoas a desenvolver maior clareza sobre si mesmas, lidar melhor com emoções difíceis e construir uma vida mais coerente com aquilo que realmente importa.
A psicoterapia não é apenas sobre reduzir o sofrimento. Também é sobre desenvolver autonomia, consciência e direção de vida.
Meu trabalho é orientado por uma perspectiva científica da psicologia e por um compromisso com uma prática clínica responsável e cuidadosa.
Busco integrar três elementos fundamentais no processo terapêutico:
– Conhecimento científico sólido
– Escuta atenta da experiência da pessoa
– Construção de caminhos possíveis de mudança
Além da psicologia, também me interesso por temas como desenvolvimento humano, espiritualidade, filosofia e esportes – áreas que frequentemente dialogam com as questões que surgem na vida das pessoas.
Acredito que a psicoterapia é, sobretudo, um encontro humano sério e respeitoso, onde novas formas de compreender a própria vida podem surgir.
Embora utilize modelos científicos rigorosos para compreender o sofrimento psíquico, não entendo o ser humano como um conjunto de sintomas isolados. Trabalho considerando pensamentos, emoções, comportamentos, contexto, história de vida e direção existencial.
O objetivo da terapia não é apenas reduzir sintomas, mas ampliar consciência, flexibilidade psicológica, autonomia e clareza de propósito.
Meu trabalho é orientado pela Prática Baseada em Evidências (PBE). A PBE se sustenta em três pilares:
Além da formação formal, participo continuamente de grupos de estudo, supervisão e intervenção clínica, envolvendo discussão de casos, roleplays terapêuticos, treino de habilidades e atualização técnica constante.
Cada sessão de psicoterapia tem a duração de 50 minutos. Esse é o tempo que julgo necessário para explorarmos suas questões de forma produtiva, sem pressa, mas também sem prolongar além do necessário. Como gosto de dizer, um passo por vez!
No início do processo, é essencial que as sessões sejam semanais. Isso cria uma continuidade e consistência importantes para o seu progresso. Sessões quinzenais ou mensais podem ser consideradas apenas em etapas mais avançadas do tratamento, quando você já tiver consolidado os aprendizados e ferramentas desenvolvidos.
No início do processo, é essencial que as sessões sejam semanais. Isso cria uma continuidade e consistência importantes para o seu progresso. Sessões quinzenais ou mensais podem ser consideradas apenas em etapas mais avançadas do tratamento, quando você já tiver consolidado os aprendizados e ferramentas desenvolvidos.
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No momento, não aceitamos planos de saúde, mas oferecemos condições especiais para atendimento particular.
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